2018-12-22
1. قياس سكر الدم.
2. شرب نصف كوب من الصودا العادية أو عصير الفاكهة الحلو ولديهم الحلوى الصلبة أو هلام. إذا لم يكن لديك وجبة طعام ، فكل شيء. يمكن 15 إلى 20 غراما من الكربوهيدرات (الكربوهيدرات) رفع مستويات السكر في الدم.
3. نعود ونأخذ استراحة.
بعد مرور 4.15 ~ 20 دقيقة ، خذ اختبار آخر للجلوكوز في الدم. إذا كان مستوى السكر في دمك لا يزال منخفضًا ، أضف 15 إلى 20 جرامًا من السكر وتناول طعامًا.
5. مراقبة. ركز على شعورك بعد نصف ساعة.
6. إذا استمرت الأعراض ، قم بقياس سكر الدم مرة أخرى بعد ساعة من تناول الطعام. إذا كان مستوى السكر في الدم منخفضًا ، فاستمر في تناول وجبة خفيفة.
7. بعد ساعتين ، يبقى سكر الدم منخفضًا أو لا تتحسن الأعراض ، اطلب المشورة الطبية.
اتصل بنا في اي وقت
